Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
|
110,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 40,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 45,93g | Prot: 71,70g | Carb: 123,31g.
Colazione: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Пятерочка Сахар, Кофе. Pranzo: Гречка Отварная, Ararat Аджика, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо, Овощи тушёные. Cena: Милкавита Сыр 30%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Ararat Аджика, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisichkaptichka31
|