Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 65,27g | Prot: 61,49g | Carb: 82,93g.
Colazione: Вишня Вишня, Яблоко Яблоко, Абрикос, Черешня Черешня, Шелковица Шелковица. Pranzo: Омлет с Помидорами Омлет с Помидорами. Cena: Натуральный Сыр, Шашлык из Свинины, Помидоры, Светлое Пиво, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бастурма, Огурцы Огурцы, Водка, Лаваш, Аракс Кебаб из Курицы. Snacks/Altro: Chocolate Merci, Ореховичи Миндаль Иванович, Ореховичи Фундук Петрович. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|