Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 54,01g | Prot: 111,95g | Carb: 139,97g.
Colazione: ManuSol Miele Millefiori, Semi di Chia, Kellogg's Special K Protein, Milk Pro High Protein 40G. Pranzo: Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Bianco, Salmone Rosa, Parmigiana di Melanzane, Vino Bianco da Tavola. Cena: Melinda Mela Golden, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Skippy Creamy Peanut Butter, Carote, Pomodori, Céréal Fette Proteiche ai Legumi, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. Snacks/Altro: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Pariani Pasta di Mandorla Siciliana. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biagio fat
|