Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 51,22g | Prot: 77,13g | Carb: 112,20g.
Colazione: Щи с Курицей. Pranzo: Айсберри Мороженое Сливочное Ванильное во Взбитой Шоколадной Глазури , Ярче Конфеты с Семечками, Минтай. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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895 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Sauna - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Google Fit - 22 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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