Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2015
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2168 kcal
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Gras: 61,75g | Prot: 80,80g | Carb: 181,27g.
Colazione: Кофе с Молоком, Банан, Активия Легкая. Pranzo: Торт, Сбарро Пицца Маргарита, Постный Борщ. Cena: Виски, Ваби Саби Роллы Филадельфия. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lenashvets
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