Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 58,77g | Prot: 87,80g | Carb: 197,79g.
Colazione: Auchan Barra Cereais Alperce, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). Pranzo: Pingo Doce Azeite, Ketchup, Pão Branco, Vitela Estufada, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cerveja. Cena: Mercadona Pizza Queijo e Fiambre, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Pingo Doce Cream Crackers, Maçã. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bruno Faiska
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