Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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410 kcal
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Gras: 8,48g | Prot: 72,30g | Carb: 5,59g.
Colazione: Café Expresso Mellita Café Expresso Mellita. Pranzo: Integralmedica Carnibol. Cena: Couve Manteiga Crua, Patinho Grelhado. Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Correr cinco minutos 90/kph - 5 minuti, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Crismedeiros000
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