Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
|
77,0 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 77,06g | Prot: 96,80g | Carb: 96,25g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Monster Beverage Ultra Sunrise, Sausage Gravy, Mary B's Fresh Bake Buttermilk Biscuits, Egg. Cena: Great Value Rocky Road Ice Cream, Tartar Sauce, Simply Nature Quinoa & Brown Rice, Great Value Broccoli Florets, Butter , Salmon. Snacks/Altro: Baby Spinach, Bananas , Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Vega Essentials Shake - Chocolate, Orgain Collagen Peptides. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jwb474
|