Diario di ramzes291186, 04 giu 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023

66,4 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 5,4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 04 giugno 2023:

2470 kcal

Gras: 86,83g | Prot: 135,92g | Carb: 285,70g. Colazione: Творожная запеканка 0%. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица. Cena: Зерница Булочка Сдобная. Snacks/Altro: Клубника. Di più...

1778 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,4 kg a Settimana

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