Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2015
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 35,76g | Prot: 57,80g | Carb: 238,55g.
Colazione: Marmelade, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Pranzo: Lidl Sushi Box Ikuno, Edeka Sushi Box. Snacks/Altro: Eismann Premium Waffelschnitte. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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