Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
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95 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 74,11g | Carb: 106,37g.
Colazione: U Boisson 100% Végétale Amande, Sucre Brun, Fruit à Pain, Café. Pranzo: Pastèque, Chantegril Steack Haché Boucher, Carrefour Coleslaw , Charal Sauce Forestière, Florette Choux Fleur. Cena: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Poisson, Sauce Curry, Carrefour Légumes Variés Façon Chop Suey . Di più...
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2838 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nanou2023
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