Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 51,79g | Prot: 58,97g | Carb: 132,58g.
Colazione: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Fine Life Сушеный Инжир, Елисей Сосиска с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Pranzo: Пастилушка Пастила без Сахара , 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Агуша Творог Детский Черника, 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Cena: ARO Инжир Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Рис Отварной, Куриный Фарш. Di più...
|
|
2008 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|