Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 44,22g | Prot: 52,26g | Carb: 135,42g.
Colazione: Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Чай, Вареное Яйцо, Мед Мед, Льняное Масло. Pranzo: Водка (45 Градусов), Ламаджо Ламаджо, Огурцы Огурцы, Biokat Matsun 1%. Cena: Жареное Яйцо, Светлое Пиво, Помидоры, Табуле Табуле, Салат Столичный Салат Столичный, Тушеная Зелень Тушеная Зелень. Snacks/Altro: Черешня Черешня, Яблоко Яблоко, Вишня Вишня, Абрикос, Ореховичи Миндаль Иванович, Ореховичи Фундук Петрович. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|