Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
|
109,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 62,55g | Prot: 105,16g | Carb: 132,96g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сельдерей, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Соевый Соус (Сею), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Altro: Черешня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ташенка
|