Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2770 kcal
|
Gras: 106,48g | Prot: 168,98g | Carb: 300,32g.
Colazione: Санта Бремор Икра Трески Pate, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо, Эконива Биойогурт 3,2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. Pranzo: Махеевъ Горчица Зернистая, Морковь по-Корейски, Кедровые Орехи , Бон Пари Леденцы , Яйцо, Гречка, Троекурово Фарш Филейный, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Укроп. Cena: Красный Октябрь Алёнка, Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Княгинино Кефир Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|