Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2383 kcal
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Gras: 110,38g | Prot: 202,15g | Carb: 151,81g.
Colazione: Almonds , Milbona Fat Free Greek Yogurt, Bananas , Sci-MX Diet Protein, Blueberries , Aldi Organic Porridge Oats. Pranzo: Dried Prune, Cherry Tomatoes, Walnuts, Lidl Simply Light Mozzarella , Omega Fruits De Mer (Farmfoods) Sardines in Vegetable Oil, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli , Napolina Chopped Tomatoes, Lidl Vegtable Stir Fry, Red Kidney Beans (Canned) , Lidl Lean Turkey Mince. Cena: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Nairn's Cheese Oatcakes, Apples , Carrots , Baby Spinach, Salmon, Egg. Snacks/Altro: Walnuts. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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