победа
|
39,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
699 kcal
|
Gras: 16,51g | Prot: 58,69g | Carb: 70,58g.
Colazione: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Pranzo: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Cena: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сливы, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Плов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко. Di più...
|
|
1103 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 52 minuti, Riposare - 8 ore e 26 minuti, Dormire - 14 ore e 17 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|