|
5 июня, первый день
Всю неделю был чек милл, сегодня диету Дюкана начинаю заново
Вес: 81,5
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
937 kcal
|
Gras: 19,05g | Prot: 174,22g | Carb: 14,47g.
Colazione: Самокат Ветчина, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Exponenta High-Pro Натуральный, Перекрёсток Филе Куриной Грудки Сувлаки. Cena: Зеленая Линия Тандури. Snacks/Altro: Самокат Соус, Sen Soy Соус Унаги, Био Баланс Био Кефирный 1%, Самокат Ветчина, Зеленая Линия Тандури. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
05 giu 23 da utente: Viktoria Kulichvilly
|
За неделю съела много не по сценарию: пиццу, роллы, хинкали и бургеры
Вес +4 кг, так что с новыми силами в бой
05 giu 23 da utente: Dasha3_3_3
|
05 giu 23 da utente: Dasha3_3_3
|
Читмилом совсем не пахнет😄 читвикенд)))) или просто срыв
05 giu 23 da utente: Мария1985…
|
Мне кажется, у вас просто отек, вода.4 кг жира за неделю? Верится с трудом. В любом случае, успехов✌💪
05 giu 23 da utente: AnnaStrocchi
|
05 giu 23 da utente: letexa19990
|
Это проблема низкоуглеводных диет. Чуть отклониться и потом тело водой заливает. И вес вверх и объёмы, а вот настроение вниз. За неделю невозможно набрать 4кг жира никак. Сольёте их за три дня.
05 giu 23 da utente: Marishenka1
|
Знаю, я сильно отекаю, я на гормональных сижу, прописали , к сожалению( за пол года набрала 35 кг, и эта диета мне подошла
05 giu 23 da utente: Dasha3_3_3
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha3_3_3
|