Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2015
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 31,05g | Prot: 146,54g | Carb: 274,70g.
Colazione: Pilos Mleko 1,5%, Cebule, Ogórek Kiszony, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Kawa, Aldi Schab Tradycyjny, Morliny Szynka Litewska, Smak Chleb Wieloziarnisty. Pranzo: Banan, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Zott Jogovita, Musztarda, Risana Ryż Parboiled z Dzikim. Cena: Zott Jogovita, Banan, Sernik By Malinowa SFD. Snacks/Altro: Ogórek Kiszony, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, JBB Szynka z Piersi Indyka, Smak Chleb Wieloziarnisty, Truskawki, Dr. Oetker Galaretka Wiśniowa. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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