Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4497 kcal
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Gras: 76,75g | Prot: 240,15g | Carb: 693,27g.
Colazione: Banane, Kölln Haferflocken, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Salz, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Pranzo: Bolognese, Barilla Fusilli, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Cena: Gut Ponholz Puten Schnitzel , Basmati-Reis, Milch 1,5%. Snacks/Altro: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Milchreis, Banane, Kölln Haferflocken, Whey Protein, Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChefMarcusMacchiato
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