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Выздоравливай@отжирайся
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 10,18g | Prot: 190,32g | Carb: 219,33g.
Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Лаваш Армянский, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Изюм. Snacks/Altro: Вкуснотеево Творог 0,5%, Изюм. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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