Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 29,23g | Prot: 113,36g | Carb: 245,06g.
Colazione: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Pure Protein Vanilla Milkshake. Pranzo: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Cena: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. Snacks/Altro: Great Value Pear Halves, Apples, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Bomb Pop Popsicle, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bomb Pop Popsicle, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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