Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 78,70g | Prot: 68,42g | Carb: 224,81g.
Colazione: Requeijão, Ovo Frito sem Gordura, Pita Bread Pão Sírio Mini, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Cena: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Habib's Esfiha de Carne, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Altro: Peccin Trento Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Club Social Original , Coxinha. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilton139
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