Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 77,90g | Prot: 112,17g | Carb: 146,62g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Nescafe Кофе Растворимый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, НАК Варенье из Ревеня, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Сыр Российский. Pranzo: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сывороточный Протеин, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Колбаса Докторская, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Ашан Арахис Жареный Солёный, Черешня, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Банан, Творог (Обезжиренный), Творожный Сыр из Кефира, Брокколи на Пару, Хариус на Пару. Snacks/Altro: Капучино на Кокосовом Молоке, Русский Холод Рожок Фисташка . Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|