Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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739 kcal
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Gras: 21,82g | Prot: 43,01g | Carb: 95,27g.
Colazione: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Labu Dimasak, Nasi Putih. Pranzo: Seblak. Cena: Jagung Rebus. Snacks/Altro: Sagu. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Yoga - 5 minuti, Aerobica - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di majmamar
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