|
среднесуточная за неделю 1800 , жир 1.2-1.3,,, белок 2 ,,,, угли то больше то меньше ,,,,, худею . Не хотелось ни сладкого ни булок ( запись для себя )
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 76,91g | Prot: 124,14g | Carb: 167,14g.
Colazione: Хлеб Зерновой, Мандарины, Гречка Отварная, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|