Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2011
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3448 kcal
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Gras: 120,38g | Prot: 171,06g | Carb: 421,44g.
Colazione: Low Fat Key Lime Yogurt, V8. Pranzo: Brioche Rolls, ramen, Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Little Caesars, Buddy Fruits, Bite Size Chocolate Chip Cookies. Cena: Cafe Rio Pork Burrito, Arctic Circle, Zingers - Iced Devil's Food Cake with Creamy Filling. Snacks/Altro: plum, Mini Clif Bar-Chocolate Brownie. Di più...
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3736 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RikuHearts
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