Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3606 kcal
|
Gras: 156,64g | Prot: 147,43g | Carb: 250,87g.
Colazione: O'Zera Молочный Шоколад с Цукатами Апельсина, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Востряково Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Белый Хлеб, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо. Pranzo: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареный Картофель, Добрянка Говядина Томленая, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Cena: Кофемания Пшеничный Хлеб Перле, Schonfeld Swiss Maasdam. Snacks/Altro: Просекко, Freshclub Сендвич Ролл с Ветчиной. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|