Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2451 kcal
|
Gras: 87,36g | Prot: 205,22g | Carb: 229,95g.
Colazione: Малина, Голубика, Рузский Творог Обезжиренный , Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Азбука Вкуса Хлеб Альтамура. Pranzo: Своя Компания Пюре из Брокколи , Лосось на Гриле, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Чиабатта От Шеф-Пекаря, Приготовленная Спаржа (Свежая), Borealis Треска Филе. Snacks/Altro: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Банан, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|