Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 37,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2688 kcal
|
Gras: 64,44g | Prot: 224,61g | Carb: 301,64g.
Colazione: Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Абрикос, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: Зеленая Линия Пропаренный и Дикий Рис (Смесь), Печеночные Оладьи 169. Cena: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гост Мёд Натуральный, Клубника, Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Yelli Чечевица с Томатами. Snacks/Altro: Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Шпинат, Морковь. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|