Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 38,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2667 kcal
|
Gras: 84,23g | Prot: 194,05g | Carb: 281,93g.
Colazione: Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблочные Оладьи 394Кк, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский, Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Клубника, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: Абрикос, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Печеночные Оладьи 169, Bonduelle Оливки без Косточки, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец, Картошка Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Cena: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Креветки. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|