Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 93,99g | Prot: 138,36g | Carb: 175,98g.
Colazione: Арбуз, Магнат Double Солёная Карамель, Цезарь Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Горный, От Фермера Творог 9%. Pranzo: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Черешня, Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Цезарь Салат, Черешня. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый. Di più...
|
|
2171 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|