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odemleri atmasyon
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93 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 111,14g | Prot: 66,96g | Carb: 208,56g.
Colazione: Kızarmış Yumurta, Sucuk, Siyah Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Hobby Hobby Kakaolu Fındıklı Krema. Pranzo: Ülker Piko, Ülker Coco Star. Cena: Biber Dolması, Et Döner, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği , Mercimek Çorbası. Di più...
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2713 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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