Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
|
109 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 57,12g | Prot: 122,20g | Carb: 130,76g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Котлета с Творогом 2℅. Cena: Куриная Котлета с Творогом 2℅, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка 2℅. Snacks/Altro: Магнит Банан, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ташенка
|