Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 37,25g | Prot: 39,76g | Carb: 138,12g.
Colazione: Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Tavuk Çorbası. Cena: Tarhana Çorbası, Mis Tam Yağlı Ayran, Karışık Yeşil Salata, Fırında Sebze, Fırında Köfte. Snacks/Altro: Yeşil Erik, Çilek. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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