Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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764 kcal
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Gras: 20,02g | Prot: 62,42g | Carb: 94,40g.
Colazione: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Flaxseed Seeds, President's Choice Quick Oats, Coffee (Instant Powder), Sollora Peptides Deep Marine Collagen Powder, Water. Pranzo: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Yellow Sweet Peppers, Radish, Egg Creations Original. Cena: Sunrise Firm Tofu, Cooked Rice, Corn On The Cob with Butter, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Zucchini, Cauliflower, SeaQuest Basa Fillets, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Magu 49
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