Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 61,26g | Prot: 104,44g | Carb: 164,30g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Butter, Onions, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spinach, Mushrooms, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cantaloupe (Muskmelon). Cena: Kroger Deluxe Rocky Road Ice Cream, Kroger Original Yeast Dinner Roll Dough, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Ziti. Snacks/Altro: PBfit Peanut Butter Powder , Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Bananas, Orgain Collagen Peptides, Vega Essentials Shake - Chocolate. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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