Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 54,99g | Prot: 44,01g | Carb: 141,45g.
Colazione: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Сахар, Кофе. Pranzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Cena: Укроп, Цветная Капуста с Яйцом, Творог 18%, Помидоры, Сметана 20%, Зеленый Лук. Snacks/Altro: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника, Вареное Яйцо, Черешня. Di più...
|
|
2395 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 26 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|