Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2015
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2643 kcal
|
Gras: 45,25g | Prot: 180,62g | Carb: 370,83g.
Colazione: Kiwi, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Banano, Mercadona Leche Semidesnatada, Café. Pranzo: Aceite de Oliva, Fresas, Hacendado Maxi Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral, MyProtein Impact Whey Protein. Cena: Hacendado Tallarines, Salmón. Snacks/Altro: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Tallarines. Di più...
|
|
2379 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 2alejandro2
|