Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 47,70g | Prot: 46,51g | Carb: 62,18g.
Colazione: Gloria Jeans Long Black (Regular). Pranzo: Avocado, Smoked Salmon, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Hikari Instant Miso Soup Wakame. Cena: Spinach, Crushed Tomatoes (Canned), Prawns, Carrots, Fennel Bulb, Potato, Olive Oil, Salmon. Snacks/Altro: Bergbaron Reserve Cheese, Mixed Nuts. Di più...
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1533 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmmmCeee
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