Diario di Crismedeiros000, 06 giu 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023

70,8 kg Perso fino ad ora: 6,2 kg. Rimanenti: 8,8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 giugno 2023:

324 kcal

Gras: 8,48g | Prot: 44,97g | Carb: 12,53g. Colazione: Café Expresso Mellita Café Expresso Mellita. Cena: Frango Grelhado. Snacks/Altro: Maçãs Gala, Integralmedica Carnibol. Di più...

1911 kcal

Esercizio: Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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