Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 38,40g | Prot: 115,07g | Carb: 181,33g.
Colazione: Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Сквирянка Зелена Гречка, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Willmax Whey Protein. Cena: Филе Индейки, Garofalo Макаронні Вироби, Tartufi Salsa De Trufa Negra. Snacks/Altro: Lilys Coconut Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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