Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 69,31g | Prot: 53,09g | Carb: 215,00g.
Colazione: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый. Pranzo: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Cena: Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сливочное Масло, Рис Вареный. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром, Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Sen Soy Чипсы Нори, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Кофе с Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|