Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
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56 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 36,25g | Prot: 53,01g | Carb: 150,64g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Maydanoz, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Yumurta, Çörekotu. Cena: Eti Etimek , Ton balıklı salata. Snacks/Altro: Alpro Yulaf Sütü, Performans Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Türk Kahvesi, Muz, Amigo Fıstık Ezmesi, Tarçın. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevvalakc
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