|
30 дней по методике доктора Обложко С. М.
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 68,69g | Prot: 97,54g | Carb: 95,63g.
Colazione: ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Рыбное Дело Форель Солёная Филе Кусок, Помидоры, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Pretto Сыр Моцарелла. Pranzo: Белая Дача Салат Романо, Шашлык Куриный. Cena: Konti Супер Контик Суфле, Абрикос, Ленивые Голубцы. Snacks/Altro: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Белая Дача Салат Романо, Капучино, Помидоры, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|