Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
|
95,2 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 79,53g | Prot: 69,50g | Carb: 145,83g.
Colazione: Pomme, Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Pranzo: Bonne Maman Mousse au Chocolat, Crème Fraîche Épaisse, Férial Lomo de Porc à la Provençale, Haricots Verts, Thiriet Spätzle. Cena: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Danone Fjord, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Biothentic Mélange Tonus, Salade Verte. Snacks/Altro: Nestlé Dessert Chocolat Noir. Di più...
|
|
2491 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 32 minuti, Google Fit - 20 ore e 28 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di val6809
|