Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 44,43g | Prot: 58,00g | Carb: 236,95g.
Colazione: Банан, С.Пудовъ Овсяные Блины, Кофе с Молоком. Pranzo: ABC Сок Апельсиновый , Соленые Огурцы с Укропом, Гречка, Печень Говяжья. Cena: ABC Сок Апельсиновый , Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Соль. Snacks/Altro: Гуляш из Свинины, Гречка, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Банановое Мороженое, Чай, Безе. Di più...
|
|
2242 kcal
|
Esercizio:
Катание на велосипеде - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Timofei Degtyarev
|