Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 43,07g | Prot: 82,40g | Carb: 113,28g.
Colazione: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Магнит Банан, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Редис, Зеленый Лук, На детском пюре, Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний. Cena: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Абрикос. Snacks/Altro: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татианк
|