Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 38,20g | Prot: 96,51g | Carb: 116,82g.
Colazione: Pão de Forma, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas, Ovo Frito. Pranzo: Suco de Maracujá, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Altro: Vigor Viv 3 Grãos Tradicional, Ovo, Frango Desfiado, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Tapioca. Di più...
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292 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ana_oficiall
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