Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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609 kcal
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Gras: 27,82g | Prot: 14,57g | Carb: 77,17g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир Крем-Брюле. Cena: Ризотто с Грибами. Snacks/Altro: Черешня. Di più...
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1285 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di krisssrd
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